Archive for the ‘Medycyna’ Category

Posted by admin On Maj - 16 - 2016 Możliwość komentowania Czytaj składy została wyłączona

Czy jest coś ważniejszego niż zdrowie? Bez wątpienia trudno jest nam znaleźć coś, co byłoby tak samo istotne. Prawda jest taka, że w momencie, kiedy brakuje nam zdrowia, nic innego się nie liczy, bo nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować, cieszyć się życiem. Pomimo tego, że w wielu przypadkach wydaje nam się, że dbamy o zdrowie i odżywiamy się odpowiednio, w praktyce nie zawsze tak jest. Niesamowicie ważne jest czytanie składów jedzenia, niesamowicie ważne jest sprawdzanie, co faktycznie oferuje nam producent. Dzięki temu będziemy bardziej świadomymi konsumentami i w trakcie zakupów łatwiej będziemy mogli wybrać te produkty, jakie są faktycznie  [ Read More ]

Posted by admin On Maj - 10 - 2016 Możliwość komentowania Jakie suplementy wybrać? została wyłączona

Całkowicie normalne jest to, że decydujemy się na zażywanie różnych witamin i różnych suplementów diety. Prawda jest taka, że przy trybie życia, jaki praktykuje większość z nas, niesamowicie trudne jest dbanie o idealną dietę. Dodatkowo pomimo tego, że staramy się zdrowo odżywiać, nie wszystkie witaminy i makroskładniki będą w pełni przyswojone przez nasz organizm. Zdecydowanie warto skusić się na to, by nie tylko dbać o to, co trafia na nasze talerze, ale i odpowiednio suplementować swoją dietę. Jakie suplementy będą dla nas odpowiednie? Jest to kwestia indywidualna. Każdy z nas ma inne niedobory i inne potrzeby. Dlatego też, najbardziej odpowiednie  [ Read More ]

Posted by admin On Maj - 9 - 2016 Możliwość komentowania Suplementy diety została wyłączona

W momencie, kiedy chcemy zachować zdrowie przez jak najdłuższy okres czasu, często zaczynamy się o nie troszczyć. Tryb życia, jaki prowadzimy, często uniemożliwia nam dbanie o zdrowie w taki sposób, jak byśmy chcieli. Mała ilość czasu to coś, co często znacznie utrudnia nam serwowanie sobie takich posiłków, na jakich nam zależy. Sama dieta to coś, co pomimo dużych starań, nie zawsze jest w stanie zapewnić nam komplet potrzebnych witamin i składników odżywczych. Warto byłoby rozważyć zapewnienie sobie suplementów diety, jakie będą w stanie bardzo nam pomóc. Ważne jest jednak to, żeby suplementy były jedynie dodatkiem do diety, a nie ją  [ Read More ]

Posted by admin On Maj - 6 - 2016 Możliwość komentowania Jesteś tym, co jesz została wyłączona

Czym jest dla nas jedzenie? Bez wątpienia wielu z nas nie przywiązuje zbyt dużej wagi do tego, co kładzie na swoje talerze i nie przejmuje się wartościami odżywczymi swoich dań. Często jednak zapominamy o tym, jak ogromny wpływ jedzenie ma na to, jak się czujemy, jak wyglądamy i jakim stanem zdrowia się cieszymy. Zdecydowanie warto byłoby przyjrzeć się temu, jaki jest sposób naszego odżywiania. W wielu przypadkach okazuje się, że wprowadzenie nawet małych zmian to coś, co jest w stanie niesamowicie wiele zmienić i wiele korzyści nam zapewnić. Dostęp do wiedzy mamy niesamowicie duży. Wystarczy kupić kilka czasopism czy książek,  [ Read More ]