Archive for Sierpień 17th, 2016

Posted by admin On Sierpień - 17 - 2016 Możliwość komentowania Jak dbać o wzrok została wyłączona

Wzrok musi nam wystarczyć na całe życie, dlatego musimy od początku o niego zadbać. Długotrwałe przebywanie przed komputerem nie jest niestety dobre dla wzroku, jeżeli jednak praca nas do tego zmusza trzeba regularnie odchodzić od komputera czy wykonywać gimnastykę oczu. Siedząc przed komputerem i patrząc w monitor śluzówka oczu się wysusza, więc powinniśmy sięgnąć po krople, które nam ją nawilżą. Na wzrok bardzo szkodzą również promienie UV, więc podczas słonecznej pogody należy zakładać okulary z odpowiednim filtrem. Dla wzroku bardzo ważne jest spożywanie produktów bogatych w minerały i witaminy, zwłaszcza w witaminę A, która poprawia funkcjonowanie naszego wzroku. W przypadku  [ Read More ]