Archive for Maj, 2016

Posted by admin On Maj - 6 - 2016 Możliwość komentowania Jesteś tym, co jesz została wyłączona

Czym jest dla nas jedzenie? Bez wątpienia wielu z nas nie przywiązuje zbyt dużej wagi do tego, co kładzie na swoje talerze i nie przejmuje się wartościami odżywczymi swoich dań. Często jednak zapominamy o tym, jak ogromny wpływ jedzenie ma na to, jak się czujemy, jak wyglądamy i jakim stanem zdrowia się cieszymy. Zdecydowanie warto byłoby przyjrzeć się temu, jaki jest sposób naszego odżywiania. W wielu przypadkach okazuje się, że wprowadzenie nawet małych zmian to coś, co jest w stanie niesamowicie wiele zmienić i wiele korzyści nam zapewnić. Dostęp do wiedzy mamy niesamowicie duży. Wystarczy kupić kilka czasopism czy książek,  [ Read More ]

Posted by admin On Maj - 3 - 2016 Możliwość komentowania Zdrowie a jedzenie została wyłączona

Zdecydowanie każdy z nas chce cieszyć się zdrowiem przez jak najdłuższy okres czasu. Nie warto czekać na moment, kiedy zaczniemy źle się uczuć i kiedy problemy ze zdrowiem staną się naszym głównym problemem. Musimy zdawać sobie sprawę z tego, że najważniejsze jest to, jak się odżywiamy. To, co trafia do naszego żołądka, jest w stanie sprawić, że unikniemy wielu chorób i wielu problemów zdrowotnych. Bez wątpienia warto byłoby zdecydować się na to, by zmienić swój sposób żywienia nie na chwilę, ale na zawsze. Wcale nie musimy jeść rzeczy, jakie uchodzą za bezwartościowe. Ani się obejrzymy, a serwowanie zdrowych i pełnych  [ Read More ]